アラフィー主婦の備忘録

美容と健康の情報好き買い物好き主婦が使ったもの失敗したものの備忘録です

高齢犬の口臭対策!キュアペットを使いはじめて2週間後改善された?

14歳の高齢犬の口臭に困っていました。

子犬の頃に、無理させてでも歯を磨いてやれば良かった・・・
と思っても、何の解決にもなりません。

口臭対策にいろんなものを買ってきました。

歯に塗るジェルや、口に直接噴霧するスプレー、乳酸菌パウダー
しかしどれも効果はあまり感じません。

 

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スプレーに至っては一回シュッとやれただけ
スプレー容器をみただけて口を意地でも開けてくれませんでした(泣)


でも匂いは、いつの間にかなくなるわけじゃなく
どんどんキツくなるんですよね。

数ヶ月ごとに、「何か良いものないかなぁ〜」と探して買ってみては玉砕するを
繰り返してます(笑)


さて、最近買って試しているのはキュアペットというサプリ

腸内環境を整えることができるというペット用サプリです

パウダー状態でご飯にふりかけて食べさせることができます。

スプレー類や歯ぶらしを断固として受け付けないうちのワンコは
このタイプしか無理なので、すがる想いで買いました。


食餌は朝晩二回

手作りご飯です。

その上に、キュアペットを振りかけて軽く混ぜてあげています。

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愛犬の口臭に潜む危険とは?

 

 

 

 


最初は少なめにあげて様子をみて
お腹を壊すこともなく、便がゆるくなることもなくこれなら安心


15日経過しましたが
最初の3日目くらいから

いつもより口臭が少なくなっているのに気付きました。

私はキュアペットをあげているので

「効いているにちがい無い」と自己暗示にかけているむきもあるのですが^^

 

ところが、私以上に鼻が敏感プラス

愛犬にベタベタと接する夫が


「臭い」「クサイ」と言わなくなったのです!!

 

ちなみに夫は、まだキュアペットが口臭のための

サプリとは知りません。

 

もしかしたら、良いんじゃ無い?キュアペット!


あと口臭だけじゃなく、うんちの状態も良いです。


愛犬は13歳になったころから、うんちの量が激減しました。

 

それ以前は少なくとも1日1回

多い日は2回しっかりと出ていたのに
13歳を過ぎてからは、3日に1回くらいで

量もごく少ないんです。

 

それもかなり固そうで・・・


キュアペットをあげてからは、2日に1回
毎日の時もあります。
量も良い感じ(笑) 

 

以前のようにカチカチのうんちじゃないのです。


腸内環境良くなってきたのかな?

 


キュアペットを買って良かったと思っているのは
こまめに届くメルマガ

 

これがとても親切な内容で、犬のケアについて詳しく教えてくれるんです

 

たとえば
キュアペットは飲んで腸内環境を整えるだけじゃなく

口内をきれいにする働きもあって
ご飯などに混ぜるのではなく
キュアペットのみを舐めさせてあげるのも効果的なのだそうです


そのほか
・ウンチで犬の健康チェックをするシート
・犬の免疫力を高める方法
・犬の口臭を改善するための歯磨き法

などがあって、これがとても参考になります。


我が家の愛犬は14歳ですが
もっと早くに、しっかりと歯磨きをしてあげていたらなぁ・・・

と反省しきりです。

 

キュアペットももっと早くに知っていたかったです。

時間は戻ってこないので、これからもコツコツと続けていきます。

 

犬の口臭で家の中が臭くなるので脱臭機も買いました(笑)

かなり効果ありますよ

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以前はフルで稼働してましたが、最近は以前よりつけていないです

 

キュアペットの公式サイトはこちらになります

  ↓  ↓  ↓

 

 

コスメの選び方!医薬品・医薬部外品・化粧品の違いとヒルドイドのリスク

スキンケアコスメを選ぶとき、
「医薬品」「医薬部外品」「化粧品」と表記されているものがあります。

この3つの違いってご存知でしょうか?
実は私、よくわかって無かったもので調べてみました^^


医薬品・医薬部外品・化粧品の違い

医薬品医療機器等法という法律で


効果、効能の程度によって分類された違いです。


普通私たちが使っているのは、化粧品か医薬部外品

さて、違いをじっくりと見ていきましょう

 

「医薬品」


ステロイドヒルドイド
医薬品としての有効成分が入っていて、効果効能がはっきりしている

 

医療用と一般用があり
医療用は処方箋が必要


一般用でも、薬剤師から指導を受けないと買えないものもある

副作用があるため、使用するのは短期間限定

 


「化粧品」


化粧水・美容液・クリーム・石けんなど

有効成分が入っていない

全成分表示することが義務付けられている

ただし
「シミが消える」
など、薬事作用的な効能をうたうことができない

 

 

医薬部外品


育毛剤・染毛剤・薬用歯磨き・浴用剤など

医薬品と化粧品の中間

有効成分が配合されている

医薬品ほどの効果はなく、化粧品ほど安全ではない

全成分表示義務はないけど、多くのメーカーが有効成分とその他の成分を表示している

「シワ改善」「美白」など効果をうたうことができる

薬用化粧品は医薬部外品として認められた化粧品のこと

 

 

 

ヒルドイドを使うことのリスク」

 

昨今SNSなどで話題になったヒルドイドというクリームがあります。

これはれっきとした医薬品

つまり副作用があるものです


しかし、数年前から
「高級コスメばりの効果がある」
「究極のアンチエイジングができる」

と話題になり、お子さんがアトピーだと偽ってヒルドイドを入手して使用する
コスメマニアの方が増えました


その結果・・・

医療費の累計額が、ヒルロイドの保険適用分だけで
なんと10億円越え!!

 

これはどういうことかというと
皮膚に深刻なトラブルを抱えていない人が、美容目的で安易な気持ちでヒルドイドを保険適用で買ったがために

 

税金から10億円が使われたということです。

 

しかも
医薬品であるヒルドイドは副作用のリスクも高いのです

 

例えば、
ヒルドイドによる皮膚の刺激感」


「炎症によるかゆみの悪化」

 

などが報告されています。


また医療費の圧迫だけじゃなく

本来医薬品として必要な人にまで

行き渡りにくくなるという悪循環まで起きています。

 

 

 

ヒルドイドを試すなら市販薬で!」

しかし一度は使ってみたい・・・

そんな方もいるかもしれません。

 

ならば!病院で嘘をつかなくとも市販で試すことができます

 

ヒルドイドは、「ヘパリン類似物質」という成分が配合された医薬品

市販の

ゼリア新薬の「ヘパリンZクリーム」

 

 

 

ロート製薬の「ヘパリペア」

 
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【第2類医薬品】 ヘパリペア(50mL)ロート製薬 ROHTO
価格:1296円(税込、送料別) (2018/7/27時点)

 

 

などは、ヘパリン類似物質が含まれています。

 

ヒルドイド話題になっているし試してみたいなぁ・・・

と思われた方は、こちらを使ってみるのが良いかと思います。

 

 

 

 

老犬の口臭がハンパない!歯磨きを嫌がるのでサプリを買ってみた

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愛犬14歳 柴犬

大切に飼ってきたつもりですが

ひとつだけとても後悔していることがあります。

 

それは「歯磨きをしてこなかったこと」

 

小さい頃、なんども挑戦しようとしたんです(言い訳ですよねー)

 

しかし歯磨きを嫌がって、口を絶対に開けない頑固なワンコ

 

「そんなに嫌がってるならね〜」と

歯磨きガムなどをあげてゴマかしていたんです。

 

そうした結果
現在うちの愛犬の口臭はハンパ無いです(泣)

 


今更全身麻酔の必要がある歯石とりなんてできっこ無いし

 

麻酔なしの歯石取りも
飼い主以外に、絶対に体を触らせないうちのワンコには無理です。


磨けないなら・・・と、スプレーやジェルタイプの口臭取りも買ったんですが
これも拒否(泣)


なかば諦めムードで居たところに、ふと目にしたサプリがありました


キュアペット」といいます

動物栄養学博士が監修した愛犬用サプリ【キュアペット】を見てみる>>>

 


「キュアペットを買ってみた」


腸内環境を改善し

免疫維持・口臭・体臭をケアする専門家が監修したサプリメントです。

 

人間の健康には腸内環境が大切と言われていますが
ペットも同じなんですよね。

 

腸内環境のバランスがくずれる
  ↓
食べものを吸収できない
  ↓
消化不良がおきる
  ↓
腸内で毒素が発生する(匂いの原因)
  ↓
口臭が発生する

 

さらに・・・
免疫力がどんどん落ちて病気にかかりやすいカラダになる


怖い・・・。 たかが口臭とあなどってはいけないんですね^^;

 


愛犬は高齢なのもあるし

幼犬のころアレルギーがあり食餌は手作りをメインにしてきました

 

成分や中身に何が使われているかはしっかりチェック


キュアペットの成分

米粉シャンピニオンエキス、ビール酵母、有胞子性乳酸菌、クマ笹末、植物発酵エキ
ス、海藻カルシウム、グルコサミン

 

かなりシンプルですよね〜

 

なんかワケのわからないものがどっさり入ったものは

人間でも食べるのをためらいますが
ましてや高齢の愛犬絶対にあげたくないです。

 

この成分なら大丈夫そう!


キュアペットは
動物栄養学の博士が点線成分にこだわってつくった、日本製

 

獣医さん監修ものでもペット用のフードやサプリって

ちょっと怪しげな素材がてんこ盛りのものが多いんですよね


ワンコがアレルギーだったもので

こだわりのペットフードを作っている会社のセミナーなどに参加して
「恐ろしいペット業界の話」なんかも聞いてました。


キュアペットは粗悪なフードを心配したプロたちが

結集して作ったサプリのようですよ〜。


注文をして中2日で届きました(メール便

 

中身はこんな感じの粉末タイプ

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サラサラとして、ほんのり抹茶色なのはクマザサが入っているからかな?

 

カプセルや錠剤にすると、凝固剤が必要になるし

うまく飲み込めないワンちゃんも居るので粉末にしているそうです。

 

匂いも特にありません


味はどうかな、嫌がらないかな?


最初は少量からあげるのが良いとのこと

 

一度に1・5グラム×2回くらいがうちのワンコの適量のようですが
まずは1グラムから


いつもの手作りフードにトッピングしてあげると・・・・

バクバクと食べてくれました。

 

うちの愛犬、14歳になっても食欲は旺盛です(笑)


キュアペットのかかったフードも難なくペロリ


口臭がすぐ無くなるということは無いと思うので

コツコツと続けることが大切ですね

 

(腸内環境が整うのに時間がかかるはず)

 

 

キュアペットここが安心

なんとなんと、ペットサプリなのに返金保がついています。

 

金保障って、人間用のコスメとかサプリだけかと思ってました。

普通にペットショップでサプリを買っても、ついてませんよね返金保


しかも20日間と長めです


さぁ、今日から毎日食べてもらおうっと。

 

様子をみて、また経過などをご報告したいと思います♪

 

 

 金保障付き公式サイトで買いました

 ↓  ↓  ↓

【キュアペット】公式サイトはこちら>>>

 

 

 

 

ブラーバを犬の居る我が家で使ってみた感想!

 

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ずっと前から気になっていた、ブラーバをついに購入しました

ブラーバはルンバでおなじみのアイロボット社の床拭きロボット


もっとざっくり言うと、「雑巾がけの出来るルンバ」

 

我が家の家族構成は夫と私と、愛犬(14歳)

 

家族は少ないですが

片付け&掃除がド下手な主婦(私)と
季節の変わり目には抜け毛がハンパ無く

最近は歯が悪くなってヨダレをポタポタたらしてしまう
愛犬がいるため部屋は汚れてます^^;

 

私がブラーバを買った理由

 

愛犬の歯が悪くなって、ヨダレをポタポタと垂らすため床拭きはこまめにしないといけません。

 

しかし、床拭きって面倒くさいですよねー!

 

それに膝だの腰だのの調子が悪かったりすると、何度も立ったり座ったりを繰り返す床拭きが拷問のようになります。

 

クィックルワイパーで拭くという手もあるけど


髪の毛やホコリをかき集めるのには便利だけど
汚れを落とすには、ちからをウンと入れてゴシゴシしないと落ちません。


というわけでブラーバ

実は、勝間和代さんの本を読んで初めて知りました

 

勝間さんは
掃除はルンバとブラーバにお任せすることで
家事にかかる時間を仕事につかい、かつ快適な住空間を作っていたのです。

 

ちなみに勝間さんのおたく
家事の大半をAI機能付きの家電が担っています

 

・掃除はルンバ&ブラーバ
・洗濯はコンピューター制御つきミーレ
・料理は、ヘルシオ・ビストロそして、マイコン電気鍋
・皿洗いはパナソニック食洗機


家事にしばられrない生活あこがれますよね〜


しかし憧れているばかりじゃなにも始まらない、ついに買ってしまいました

 

ブラーバがやってきた

ルンバのイメージがあるから、高いんだろうなぁ・・・と思っていたら
ブラーバは思ったほど高くはありません

 

クィックルワイパーよりはもちろん高いけど(笑)

 

ルンバの最上位版は10万円を軽く超えますが

 

ブラーバは新しいものでも4万円台

これを楽天のお安くなっている家電ショップで買ったので、さらにお安く
プラス溜まってた楽天ポイントも全部使って買いました(笑)


箱から出してみると

すでに持っている人皆さんが言っているように、「思ったよりずっと小さい」

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雑誌より小さいです。 しかも軽い

 

 


ブラーバはドライとウェット両方のモードがあります

 

ドライはホコリや髪の毛掃除
ウェットは皮脂汚れや、食べこぼしのあとをきれいに

 


8センチあれば入っていけるので、掃除しにくい家具の下やベッドの下のお掃除もできます

 

ベッドの下ってホコリがすごくないですか?


うちは愛犬の毛やホコリやらで、掃除しても掃除してもスゴいことになるんです。


しかし、ベッドの下10センチあるんですよ〜。

これでベッド下はブラーバにお任せできます。


そうそう、掃除できるところは8センチ以上の高さ


3ミリ以上の場所には上がっていかないので、ラグマットなどの上には上がりません

かしこい!

 

 

ブラーバを実際につかってみました

即使えるかと思いきや充電が必要でした^^;

 

買った時にちゃんとチェックしてなかったのだけど

私が買ったのは急速充電なるものがついています

 

それがこちら

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この上に乗せて充電

たったの30分で完了!

 

さぁいざ、ウェットモード(水拭き)で仕事をしてもらいましょう。

 

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いざ動かしてみると

思ったよりずっとずっと静かです

 

皆さんのコメントで「静か」とは知ってはいたけど

それなりに耳障りな動作音とかするんじゃないかと思っていました。

 

ところが全くうるさくない

 

うちの愛犬と夫が揃って昼寝をしているときに

動かしたけど、どっちも目を覚ましません

 

うちの愛犬神経質なところがあるので、ちょっと心配してたんですが

ホッ

 

きになる愛犬のヨダレもキレイに落ちていました。

 

終わったあとのブラーバの雑巾、黒くなってました。

(昨日軽く拭き掃除したのに^^;)

 

満遍なくくまなく拭いてくれるわけじゃないけど

 

特に汚れているところは、何度もなんども執拗なまでに

拭き拭きしてくれてます。

 

無口でよく働くお手伝いさんがいるみたい(笑)

 

私は自宅で仕事をしているのですが

仕事しているときに限ってあちこちの汚れが気になるんですよ。

 

だけど、ブラーバを動かしていれば「あそこ拭かなきゃ」と思うこともなく

仕事に集中できます。

 

あぁ、買ってよかった。

 

多くの人が買ってよかったという意味が分かりました。

 

主婦のみなさん、もっともっと楽しましょう!

 

 

 

敏感肌が安心して使える洗剤使っちゃダメな洗剤!石けんにも注意

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敏感肌、肌がかゆい、背中にぶつぶつが出来やすい人は

まず、洗濯洗剤を見直してみましょう!


洗濯のあと洗剤の成分が衣類やタオル、寝具に残留していることで
肌トラブル(接触性皮膚炎)の原因になります。

 

敏感肌の人は、柔軟剤、抗菌剤、蛍光増白剤の入っていないものを選ぶと安心です。

 

「敏感肌が使いたい洗剤」

AE系界面活性剤


AE系界面活性剤は、少ない量で汚れを落とすことができ


洗濯ものに残留物が残りにくく肌が弱いひとにも安心です

 

AE系で柔軟剤、抗菌剤、蛍光増白剤が入っていない洗剤は

ライオンのトップクリアリキッドです

 

値段も安価ですし、普通にドラッグストアやスーパーで売られている
優秀洗剤

敏感肌の私は、かれこれ7年使ってます

 

おしゃれ着用洗剤

おしゃれ着用の洗剤は、非イオン界面活性剤

刺激や毒性がなく、残留しても皮膚刺激がほとんどないとされています

ウールやシルクだけではなく、普段の洗濯に使いましょう


ただし、普通の洗濯洗剤にくらべて汚れを落とす力は少し弱め

 

汚れの強いものは、先に普通の洗濯洗剤などで予洗いをするのがおすすめです。

 

また、殺菌力が弱いため
匂いに注意。 洗濯槽のカビの発生も抑えることはできません。

 

「敏感肌が使ってはいけない洗剤」

石けん

石けん洗濯のブームだったころ、肌の弱い人が多く愛用していました。

 

しかしナチュラルなイメージの反面、石けんは肌を痛める脂肪酸

水に溶け出してすすぎのあとの衣類に付着します。

 

クエン酸で中和したら良いんじゃない?」


石けんの脂肪酸クエン酸で中和すると

再び脂肪酸に逆戻りします。

 

肌の弱いひとにとっては、残留成分の少ない合成洗剤のほうがずっと肌に優しいのです。


ヤシ油の洗濯洗剤

ヤシ油など油脂からつくられた洗剤も、脂肪酸が布地に残りやすいので要注意です

 


柔軟剤

柔軟剤の主成分は、肌に強い刺激になる陽イオン界面活性剤

 

皮膜をつくって布地のすべりを良くしていますが刺激がたっぷり


皮膚科でもアトピーの患者さんなどには
「柔軟剤をつかわないよう」指示をされています。

 

また、柔軟剤のにおいによる香料アレルギーで体調不良を起こすひとも多いです。

 


「まとめ」

肌が敏感な人は
トップクリアリキッドか、おしゃれ着洗剤

 

私はこの2つを使っていますが、

スーパーで売り切れていたため、他にいくのも面倒で
CMで話題の同じトップシリーズの洗剤を買ってみました

 

それから数日、なんか肌がかゆいんです。


そのうち顔にぶつぶつも出てきて、やっと気づきました

洗剤だ!!と

すぐに買い換えたら肌のかゆみも落ち着きました

 

洗剤の大切さを思い知りました(笑)

 

 

カラダが痒いなぁ・・・と思ったら、洗剤を見直すと良い方向へ向かうかもしれませんよ♪

 

 

スクワットの効果がすごすぎる!初心者でも簡単に出来る正しいフォーム

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最近巷で大ブームの健康法は「スクワット」なのだそうですよ


スクワットといえば
故森光子さんが生前、毎日150回スクワットを実践していたことで有名な健康法

私にとってスクワット=森光子
という図式ができてますw

 

年齢を感じさせない女優、吉永小百合さんも健康のためスクワットを毎日実践しているそうです。


ところでスクワットっていったい何に効くの?

ざっくりと健康に良い
ってことしかわからなかったので、改めて調べてみました


スクワットはこんな効果が期待できる

・足腰をきたえる
・心を前向きにする
・免疫力が上がる
・尿漏れ予防
・便秘の改善

 

など、ざっくりと調べただけでこれだけの効果が期待できるとわかりました。


なぜスクワットにこれほどの効果があるのかというと

スクワットは全身の筋肉をきたえることができます。

 


普通に歩くだけでは筋力の低下をふせぐことができませんが
スクワットは負荷をかけて脚力をきたえることができます

 

太ももの前にある、大腿四頭筋やお尻の筋肉など大きな筋肉をきたえ
太もも後ろや背中の筋肉もきたえることができます。

 

全身の血流がよくなることで冷え性が改善され
腸を動かすため便秘解消になります。

 


スクワットで脚は太くならないの?

これ、女性なら気になるところですよね。
しかし、スクワットで脚が太くなるまで鍛えるのは相当な回数が必要です。

 

普通に1日数十回スクワットをする程度じゃ脚は太くなりません。

 


スクワットは意外と難しい

自己流のまちがえたスクワットは

効果がないだけじゃなく関節を痛めるケースも・・・

 

よくある間違いは
・膝がつま先より前に出ている
・膝が内側に入っている
・左右どっちかに傾いている

とくに女性に多いのは膝が内股状態でのスクワット
繰り返しこのフォームでやっていると、膝を痛めることに・・・

 


なかなか難しいスクワット

簡単に正しいフォームを覚えるには
「椅子を使ったスクワット」がおすすめです

 

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椅子に浅めに腰かけ、3秒かけてゆっくり立ち上がり
3秒かけてゆっくり座る

 

3秒以上かけてもOK

 

スムーズにできるようになったら、椅子をなくしてスクワット

 

最後に立ち上がったときにお尻をキュッと締めるのがポイントです


もっと簡単にスクワットをするなら
「スクワット専用の道具を使う」

 

じつは、私スクワットマジックというのを使ってます

 

ばねが使われているので脚に負担がかからず、スムーズにスクワットができます。

 

けっこう大きいもので部屋に置いているとイヤでも目に入る

やらないわけにいきません(笑)

 

おかげでひざ痛と腰痛がとても楽になりました

 

関連記事>>>腰痛解消にスクワットマジックを買ってみた!効果はありなし?

 

 

 

 

 

白髪=おばちゃんはもう古い!グレイヘアを楽しむ大人が増えた理由

書店でとても目を惹く一冊の本

グレイヘアという選択

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グレイヘア、つまり加齢によって白髪になった髪を染めずにいる選択をした女性たちを特集した本です


少し前から白髪がじわじわとブームになっているのかなと感じていたのですが
この本で一気にブレイクした感があります。

以前からナチュラル系の人にも多かったのが白髪を染めずすっぴんというスタイル
ですが、最近はメイクもおしゃれも普通にするけど髪はあえてグレイにするという女性


グレイヘアを選択した女性は、40代から60代までどの人も生き生きとした表情をしています。

さて、みなさんはなぜ白髪を染めるのをヤメたのでしょうか?

 

もちろん毛染めが面倒だからというネガティブなことだけが理由ではありません

・無理に染めた色が自分に似合わなくなっていた
・黒い髪と顔の老化が合っていないのに気づいた
・白髪にずっと憧れていたから
・白髪が増えすぎて染めるのが大変になったため
・もっとおしゃれを楽しむため
・ヘアカラーで髪が傷んできたから

など様々です


きっかけは色々でも、染めたあとはみなさん一様に

「明るい洋服が似合うようになった」
「白髪染めのわずらわしさから解放された」
「見知らぬ人から褒められることが増えた」

など、グレイヘアライフを堪能されています

 


白髪染めをヤメた年齢はいつ?

下は40代から70代になって白髪染めをやめた人など実にさまざまです

 

それまで白髪を染めていたのをやめるだけではなく

白髪が伸びてくるまでの時間が必要です。

 

グレイヘアにするまでの過ごし方

・髪をショートにする(これが一番多い)
・帽子をかぶって中途半端に伸びた髪を隠す

・毛染めをやめ、カラートリートメントやヘアマニキュアにして
白髪が揃うまで待つ

なかには

着物をきて視線が頭に行かないようにしていたという上級者も!

 

芸能人にもグレイヘアが増えてきた

グレイヘアのムーブメントは、芸能界にも


いや、もしかすると芸能人のグレイヘア姿をみて
「私もやめようかな」と思う人が多いのかもしれません。

 

とくに代表的なのは、グレイヘアの選択の表紙にもなっている
結城アンナさん

結城さんの白髪スタイルに憧れるひとはとても多いですよね

 

ほかには
草笛光子さん、中尾ミエさん

最近グレイヘアに移行中なのは
萩尾みどりさん、手塚理美さん

アナウンサーの、近藤サトさんも現在白髪スタイルです

美容業界でも
美容研究家の佐伯チズさん
美容ジャーナリストの重鎮斎藤薫さん

 

ファッション業界では

かごバッグのebagosの曽我部美香さん

もグレイヘアスタイルです

 

 


グレイヘアにしたら気をつけたいこと

 

どうしても黒髪より老けてみえがちです

そのため、口紅は明るめのものをつけているという人が多いです。

 

白髪には赤リップがとても映えるので赤やローズ系のリップがおすすめです


髪が黄ばんでくることもある
日本人の髪質はどうしても黄ばみやすい傾向にあります

そんなときの対処法はシャンプーです!


・黄色の補色紫を配合したシャンプー
たんぱく質など栄養補給できるタイプのシャンプー

などが黄ばみをセーブする効果が期待できます。

 

 

私もグレイヘアが目標

数年前から街を歩いていると、美しい白髪女性にばかり目が行きます。

 

みなさんお洒落で、上品で知性すら感じてしまいます^^

 

いつかは白髪にしたいなぁ〜、60歳くらいかな

 

と思っていたのですが、この本を読んで早く白髪にしたい気持ちがうずうず(笑)

 

しかしまだ白髪が少ないので、もう少しガマンです。

 

現在は、髪のボリュームを減らさないように頭皮ケアなど積極に取り入れています。

 

白髪はボリュームたっぷりのほうが、おしゃれにキマりそうなので♪