愛犬１４歳 柴犬 大切に飼ってきたつもりですが ひとつだけとても後悔していることがあります。 それは「歯磨きをしてこなかったこと」 小さい頃、なんども挑戦しようとしたんです（言い訳ですよねー） しかし歯磨きを嫌がって、口を絶対に開けない頑固なワ…

ずっと前から気になっていた、ブラーバをついに購入しました ブラーバはルンバでおなじみのアイロボット社の床拭きロボット もっとざっくり言うと、「雑巾がけの出来るルンバ」 我が家の家族構成は夫と私と、愛犬（１４歳） 家族は少ないですが 片付け＆掃除…

敏感肌、肌がかゆい、背中にぶつぶつが出来やすい人は まず、洗濯洗剤を見直してみましょう！ 洗濯のあと洗剤の成分が衣類やタオル、寝具に残留していることで肌トラブル（接触性皮膚炎）の原因になります。 敏感肌の人は、柔軟剤、抗菌剤、蛍光増白剤の入っ…

最近巷で大ブームの健康法は「スクワット」なのだそうですよ スクワットといえば故森光子さんが生前、毎日１５０回スクワットを実践していたことで有名な健康法 私にとってスクワット＝森光子という図式ができてますw 年齢を感じさせない女優、吉永小百合さ…

書店でとても目を惹く一冊の本 グレイヘアという選択 グレイヘア、つまり加齢によって白髪になった髪を染めずにいる選択をした女性たちを特集した本です 少し前から白髪がじわじわとブームになっているのかなと感じていたのですがこの本で一気にブレイクした…

快適な睡眠のためには良い寝具選びが大切といわれています。 羽毛布団は軽くて、暖かいため 年齢を問わずおすすめです しかし羽毛布団の選び方って、意外と知らないですよね？ お店でもネットでも羽毛布団は売られていますが チェックしたいことをまとめてみ…

夏の必需品 Tシャツ カットソー とくに白Tシャツは、毎年探し回っても「これだ！」というものになかなか出会えません。 しかし！ スタイリストさんがこぞっておすすめしているTシャツがあるのです。 それはUNIQLOU（ユニクロユー）のもの 私も買ってみたので…

大人ニキビに悩まされていませんか？ 大人ニキビは、思春期ニキビと原因やできやすい場所も違います。 ただしい手入れで大人ニキビをなおす方法をまとめてみました 「思春期ニキビと大人ニキビの違い」 思春期ニキビ ・１０代までにできる ・Tゾーンなど、皮…

悩ましい白髪 美容室で染めてもすぐに白髪が伸びてくるので 根元の白髪は自分で染めるようになりました。 約５年くらいヘナを使っていたのですが 今年からカラートリートメントにチェンジしました！ ずっと使っていたヘナからカラートリートメントにするのは…

ツヤのある唇は、清潔感があって魅力的です しかし、乾燥して唇の皮がポロポロむけてしまうことってありますよね^^; 唇の皮むけを少しでも早く治す方法をご紹介します！ 「唇の皮むけにはリップクリームよりワセリンで」 唇が荒れるとついリップクリームに頼…

「愛犬の老化は脚からきた」 我が家には１４歳になる柴犬（♂）がおります お昼寝大好き ふかふかの羽毛布団の上で寝てます^^ ずっと元気でやんちゃでかまってちゃんで、たいへん手のかかるワンコだったのですが それだけに可愛さもひとしお ずっと元気で居て…

スクワットが筋トレに良いそうですね。 道具も要らないし、外へ行かなくてもいいし、腹筋より大変そうじゃない 運動不足で腰痛＆ひざ痛に悩まされている、私にもピッタリかと思いました でも・・・、いざやってみるとこれが難しい 一体どれくらいしゃがんだ…